Kepentingan Vitamin C Untuk Elak Sakit Jantung
| | |

Kepentingan Vitamin C Untuk Elak Sakit Jantung

Kepentingan Vitamin C | Dalam konteks nak jaga kesihatan jantung, selalunya dikaitkan dengan pengambilan nutrien penting seperti omega-3, serat, atau antioksidan dalam konteks menjaga kesihatan jantung seperti Coq10. Tapi, ada satu nutrien yang sering kita lupa iaitu vitamin C. Kita mungkin anggap vitamin C untuk kuatkan imun atau solusi untuk atasi selsema, tetapi tahukah anda…

Darah Tinggi – Cara Nak Turunkan Bacaan Elak Bergantung Ubat Selamanya
| | | | | |

Darah Tinggi – Cara Nak Turunkan Bacaan Elak Bergantung Ubat Selamanya

Darah tinggi, ramai yang ada masalah ini. Terpaksa bergantung dengan ubat untuk kawal darah tinggi. Silap makan, bacaan darah naik. Bacaan tekanan darah dalam kategori darah tinggi adalah┬ámelebihi 140/90 mmHg semasa berehat. Nak turunkan bacaan darah tinggi? Saya nak kongsikan dengan pembaca kisah seorang wanita yang berjaya turunkan bacaan tekanan darah tinggi dan bebas dari…