Keburukan Intermittent Fasting Yang Ramai Tak Tahu
|

Keburukan Intermittent Fasting Yang Ramai Tak Tahu

Bykakyanabebel

Intermittent Fasting adalah kaedah diet jaman now yang sangat popular. Rata-rata pakat nak buat Intermittent Fasting, nak kurus, nak cantik dan banyak dikhabarkan kebaikan buat IF ni. Namun dalam dok syiok kita buat IF, rupanya kita tak sedar ada juga keburukan intermittent Fasting untuk badan kita ni. Sebelum ni yang indah-indah je kita dengar Nak…

6 Aplikasi Intermittent Fasting : Turun Berat Lebih Mudah

6 Aplikasi Intermittent Fasting : Turun Berat Lebih Mudah

Bykakyanabebel

Intermittent Fasting dah jadi diet paling popular di kalangan mereka yang nak turunkan berat badan. Malah ada yang tidak ada masalah berat badan juga turut mengamalkan Intermittent Fasting untuk kesihatan. Walau apa pun jenis diet, yang paling penting adalah DISIPLIN. Justeru, dalam entry kali ini Kak Yana nak kongsi dengan semua terutama yang baru nak…