Tips IF lebih mudah
| | | | | |

Cara Nak IF Lebih Berkesan Dengan Life Shake Eldeberry

IF atau nama panjang Intermittent Fasting sangat popular di kalangan mereka yang nak kurus. Bagaimana nak IF lebih berkesan? Ianya tidak sesusah seperti yang mungkin anda jangka. IF adalah proses susun makan ikut waktu  di mana penggiliran berlaku antara waktu makan dan waktu puasa. Ia lebih memfokuskan kepada waktu iaitu bila kita nak makan.

Bagaimana IF boleh bantu kurus?

Bila makan hanya pada waktu tertentu sahaja dan selebihnya puasa, ia akan mengurangkan kekerapan untuk makan dan bantu badan untuk bakar lemak dengan lebih berkesan. Cara diet kaedah IF ni lebih santai kerana tidak ada sekatan jenis makanan yang ketat dan ada banyak jenis IF yang boleh dipilih mengikut kesukaan masing-masing. Yang paling best, waktu tidur juga dikira dalam tempoh IF.

Bagi mereka yang baru nak mencuba diet IF, anda mungkin akan alami keadaan seperti ini pada awalnya

  • rasa nak pitam
  • pening kepala
  • lemah badan/lesu
  • menggeletar
  • rasa lapar

Jadi untuk mengelakkan keadaan ini berlaku pada anda, disarankan untuk mengambil makanan yang tinggi nutrisi semasa tempoh ‘buka puasa’ tersebut dan juga cuba kaedah IF 12:12 (12 jam puasa dan 12 jam tempoh makan) untuk permulaan. Selepas dah biasa, boleh tingkatkan tempoh puasa.

Apa makanan kaya nutrisi yang boleh diambil yang bantu anda untuk kenyang lebih lama dan bertenaga? Tipsnya, ambil Life Shake Elderberry dari Shaklee. Apa kelebihan dan kebaikan Life Shake eldeberry?

Life Shake Elderberry adalah minuman protein lengkap yang mengandungi vitamin, mineral, serat dan enzim pencernaan untuk mengekalkan kesihatan tubuh badan, Jadi anda dah tak perlu fikir nak makan apa, nak makan banyak mana untuk memenuhi keperluan harian yang sihat. Semua sudah cukup lengkap.

Baca juga >> Cara Nak Kecilkan Bentuk Badan Dengan Betul

Kelebihan dan Kebaikan Life Shake Eldeberry 

  • Kawal selera makan dan kurangkan nafsu makan
  • tambah baik sistem pencernaan , kurangkan kembung perut, dan menggalakan penyerapan nutrien yang lebih baik
  • meningkatkan sistem pertahanan badan yang kuat
  • memelihara tahap gula dalam darah
  • bantu bina otot dan bakar lemak untuk kekalkan berat badan yang sihat
  • galakkan pembentukan sel darah merah

kelebihan life shake eldberry

Semasa melakukan IF, untuk tempoh makan boleh bancuhkan life shake eldberry sebagai mengganti makanan seperti nasi. Ianya lebih menyihatkan dan tentunya bantu anda untuk kurus dengan lebih cepat tanpa menggeleber.

Baca juga >> Azam Tahun 2023 Nak Kurus, Bagaimana Caranya?

Apa kata mereka yang telah mencuba Life Shake Eldebbery

testimoni life shake eldeberry

cara nak kenyang lama

 

cara nak inchloss

BAGAIMANA NAK BUAT PEMBELIAN LIFE SHAKE?

Untuk dapatkan LIFE SHAKE ini, boleh hubungi kak yana di talian berikut 012-9576172 atau terus klik link http://www.wasap.my/60129576172/NAKLSE

COD: Kuantan, Indera Mahkota, Permatang Badak, Kampung Padang

Setiap pembelian dengan saya layak menerima
  • Konsultasi Percuma Secara Berterusan
  • Jadual penggunaan vitamin yang berkesan
  • Tips Kesihatan Exclusive

 

PENGEDAR DIPERLUKAN SEGERA !!!

Peluang bisnes untuk jana income tambahan. Dengan kualiti produk yang terjamin, saya memerlukan pengedar untuk memenuhi keperluan di setiap pelusuk negeri termasuk negara jiran seperti Indonesia, Singapura dan Brunei.

Hubungi saya AZIYANA  012-9576172 (whatsapp)  jika berminat menjadi pengedar di kawasan anda, kehadiran anda amat dialu – alukan!

Pengedar Sah Shaklee : Nurul Aziyana (Shaklee ID 886587)

012-9576172 (whatsapp) http://jombizz.wasap.my

ummi.anayiza@gmail.com (e-mail)

Similar Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge